top of page



Osteopati og eldre
Hvordan osteopati kan hjelpe eldre – en trygg behandling ved Jahrklinikken Når vi blir eldre, endres kroppen gradvis. Mange opplever...

Frederik Jahr
May 162 min read


Plages du av migrene?
Migrene er en kompleks og ofte invalidiserende tilstand som rammer millioner av mennesker verden over. Symptomer som intense hodepiner,...

Frederik Jahr
May 82 min read


Vanlige løpeskader og hvordan du kan forebygge/behandle de
Det er fortsatt løpesesong og mange deltar i mosjons/konkurranseløp om dagen. Løping er en fantastisk form for fysisk aktivitet, men som...

Frederik Jahr
Oct 8, 20243 min read


Fordelene ved bekkenbunnstrening og hvordan du kan komme igang
Ønsker du å styrke kjernemuskulaturen, bedre blærekontroll, eller redusere smerter i bekken/underliv? Da kan bekkenbunnstrening være...
Katrine Jahr
Sep 24, 20243 min read


Har du smerter/plager etter gjennomgått brystkreftoperasjon?
Brystkreft er den vanligste formen for kreft blant kvinner i Norge. Mange gjennomgår operasjon der brystvev, og ofte lymfeknuter fjernes....

Frederik Jahr
Aug 30, 20242 min read


Myalgisk encefalopati (ME)/kronisk utmattelsessyndrom
Hva er kronisk utmattelsessyndrom? Kronisk utmattelsessyndrom er en kompleks tilstand og så få som 10% får diagnosen innen fem år. Den...
Katrine Jahr
Jun 5, 20232 min read


Beinhinnebetennelse (medialt tibialt stressyndrom) ?
Medialt tibialt stresssyndrom er det vi tidligere kalte beinhinnebetennelse. Tidligere trodde vi det var en betennelsestilstand i...
Katrine Jahr
Mar 29, 20232 min read


Sliter du med irritabel tarm syndrom, endometriose eller kroniske smerter?
Vagus er en viktig og spennende nerve. Det er den 10 hjernenerven og den viktigste parasympatiske nerven i det autonome nervesystemet....
Katrine Jahr
Mar 29, 20231 min read


Er det mulig å hindre muskeltap ved skade?
Har du hørt om crossovereffekten? Har du skadet en arm eller et ben på den ene siden av kroppen? Visste du at nervesystemet vårt er...
Katrine Jahr
Mar 29, 20231 min read


Osteopat og idrett
På klinikken blir vi ofte oppsøkt av idrettsutøvere og har erfaring med alt fra mosjonister til toppidrettsutøvere og landslagsutøvere....
Katrine Jahr
Mar 29, 20231 min read


Behandling av spedbarn
På klinikken behandler vi ofte spedbarn. Vi blir ofte oppsøkt for funksjonelle plager som kolikk, favorittside, ammeproblemer,...
Katrine Jahr
Mar 29, 20231 min read


Behandling av arrvev
Behandling av arrvev etter kirurgiske inngrep Ved kirurgi kan det oppstå adhesjoner (sammenvoksninger) i vevet som kan påvirke...
Katrine Jahr
Mar 29, 20231 min read


Akuttskadebehandling
Hva burde du gjøre når en akutt skade inntreffer? Akuttskadebehandling er nyttig å kunne dersom ulykken skulle inntreffe. Du har kanskje...
Katrine Jahr
Oct 16, 20222 min read


Korsryggsmerter
Visste du at opptil 80% av befolkningen rammes av ryggplager i løpet av livet og at det er vanligste årsak til å oppsøke osteopat? I...

Hanna Åsen Asphaug
Oct 16, 20221 min read


Hva er en osteopat og hva kan de hjelpe meg med?
Vi som jobber som Osteopater på Fornebu får ofte spørsmål om hva Osteopati er og hva vi gjør. Osteopati er en autorisert helseprofesjon...
Katrine Jahr
Sep 2, 20222 min read


Smerte betyr skade. Og dersom vi ikke finner vevsskade er det psykisk. Eller?
Smerte er noe vi alle kjenner på fra tid til annen. Å oppleve at noe er smertefullt når man får en akutt skade er normalt og en del av...
Katrine Jahr
Aug 27, 20223 min read
bottom of page