Vanlige løpeskader og hvordan du kan forebygge/behandle de
Det er fortsatt løpesesong og mange deltar i mosjons/konkurranseløp om dagen. Løping er en fantastisk form for fysisk aktivitet, men som...
top of page
Katrine Jahr
Sep 243 min read
Fordelene ved bekkenbunnstrening og hvordan du kan komme igang
Ønsker du å styrke kjernemuskulaturen, bedre blærekontroll, eller redusere smerter i bekken/underliv? Da kan bekkenbunnstrening være...
20 views0 comments
Frederik Jahr
Aug 302 min read
Har du smerter/plager etter gjennomgått brystkreftoperasjon?
Brystkreft er den vanligste formen for kreft blant kvinner i Norge. Mange gjennomgår operasjon der brystvev, og ofte lymfeknuter fjernes....
42 views0 comments
Katrine Jahr
Jun 5, 20232 min read
Myalgisk encefalopati (ME)/kronisk utmattelsessyndrom
Hva er kronisk utmattelsessyndrom? Kronisk utmattelsessyndrom er en kompleks tilstand og så få som 10% får diagnosen innen fem år. Den...
122 views0 comments
Katrine Jahr
Mar 29, 20232 min read
Beinhinnebetennelse (medialt tibialt stressyndrom) ?
Medialt tibialt stresssyndrom er det vi tidligere kalte beinhinnebetennelse. Tidligere trodde vi det var en betennelsestilstand i...
263 views0 comments
Katrine Jahr
Mar 29, 20231 min read
Sliter du med irritabel tarm syndrom, endometriose eller kroniske smerter?
Vagus er en viktig og spennende nerve. Det er den 10 hjernenerven og den viktigste parasympatiske nerven i det autonome nervesystemet....
212 views0 comments
Katrine Jahr
Mar 29, 20231 min read
Er det mulig å hindre muskeltap ved skade?
Har du hørt om crossovereffekten? Har du skadet en arm eller et ben på den ene siden av kroppen? Visste du at nervesystemet vårt er...
18 views0 comments
Katrine Jahr
Mar 29, 20231 min read
Osteopat og idrett
På klinikken blir vi ofte oppsøkt av idrettsutøvere og har erfaring med alt fra mosjonister til toppidrettsutøvere og landslagsutøvere....
23 views0 comments
Katrine Jahr
Mar 29, 20231 min read
Behandling av spedbarn
På klinikken behandler vi ofte spedbarn. Vi blir ofte oppsøkt for funksjonelle plager som kolikk, favorittside, ammeproblemer,...
13 views0 comments
Katrine Jahr
Mar 29, 20231 min read
Behandling av arrvev
Behandling av arrvev etter kirurgiske inngrep Ved kirurgi kan det oppstå adhesjoner (sammenvoksninger) i vevet som kan påvirke...
882 views0 comments
Katrine Jahr
Oct 16, 20222 min read
Akuttskadebehandling
Hva burde du gjøre når en akutt skade inntreffer? Akuttskadebehandling er nyttig å kunne dersom ulykken skulle inntreffe. Du har kanskje...
43 views0 comments
Hanna Åsen Asphaug
Oct 16, 20221 min read
Korsryggsmerter
Visste du at opptil 80% av befolkningen rammes av ryggplager i løpet av livet og at det er vanligste årsak til å oppsøke osteopat? I...
35 views0 comments
Katrine Jahr
Sep 2, 20222 min read
Hva er en osteopat og hva kan de hjelpe meg med?
Vi som jobber som Osteopater på Fornebu får ofte spørsmål om hva Osteopati er og hva vi gjør. Osteopati er en autorisert helseprofesjon...
94 views0 comments
Katrine Jahr
Aug 27, 20223 min read
Smerte betyr skade. Og dersom vi ikke finner vevsskade er det psykisk. Eller?
Smerte er noe vi alle kjenner på fra tid til annen. Å oppleve at noe er smertefullt når man får en akutt skade er normalt og en del av...
225 views0 comments
bottom of page